Orchideya-salon.ru

Мода и Здоровье
6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Портят ли очки зрение

Не вредно ли носить очки при миопии?

Близорукость — нарушение рефракции, при котором человек плохо видит на дальние расстояния. Очки — самый простой и доступный способ коррекции этой зрительной патологии, который подходит даже маленьким детям. Некоторые люди опасаются, что ношение очков только ухудшает зрение при близорукости. Так ли это на самом деле, рассмотрим в статье.

Средства очковой или контактной коррекции способны причинить вред глазам, если относиться неправильно к их эксплуатации.

В этой статье

Особенно важен правильный подбор очков при близорукости для детей и подростков. Их глаза еще только растут, и неверная коррекция может ухудшить состояние зрения. Маленький ребенок в силу возраста не всегда способен сказать о своих ощущениях, а между тем его глаза будут страдать. Что нужно для того, чтобы купить правильные очки для зрения?

Грамотная диагностика

Прежде всего необходимо посетить офтальмолога для определения индивидуальных параметров глаз при близорукости. Лучше всего сделать это в специализированном медицинском центре, оборудованном всеми необходимыми приборами для проведения полного обследования глаза. По завершении всех процедур пациент будет иметь на руках полный отчет о состояния зрительных органов и рецепт на средства коррекции — на очки и на контактные линзы. В Москве такое обследование можно пройти в Центре Контактной Коррекции Зрения по адресу: Малый Палашевский пер., д. 6.

Какие процедуры понадобятся для проверки зрения при близорукости?

Полное обследование зрительных органов состоит из нескольких процедур, позволяющих тщательно изучить глазные структуры, измерить остроту зрения:

1. Визометрия — процедура, с помощью которой определяется субъективная острота зрения. Базовая визометрия проводится при помощи специальных таблиц, например, Сивцева — Головина. Также существует компьютерный метод, дающий более полное представление. При этом оцениваются два важных показателя:

  • относительная острота зрения без наличия оптической коррекции;
  • абсолютная острота зрения с использованием оптической коррекции.

Визометрия — самая простая и распространенная процедура, дающая истинную картину. После получения ее результатов врач указывает в рецепте данные оптической силы правого глаза (OD) и левого глаза (OS).

2. Авторефрактометрия. Эта диагностическая процедура позволяет тщательно изучить состояние роговицы, определить рефракцию глаза — способность преломления световых лучей при прохождении через нее, выявить при этом имеющиеся нарушения зрения: миопию, гиперметропию, астигматизм и пр. Данный метод практически не имеет противопоказаний и может назначаться даже детям, начиная с трех лет.

Авторефрактометрия является наиболее информативной методикой обследования глаза, она полностью безболезненна и имеет множество достоинств:

  • продолжительность процедуры составляет всего несколько секунд;
  • она дает возможность определить форму астигматизма (миопический, смешанный и тд.);
  • позволяет измерить кривизну и диаметр роговицы;
  • абсолютно точно рассчитывает рефракцию глаз, а также расстояние между центрами зрачков глаз в миллиметрах (Dp).

Для проведения авторефрактометрии не понадобится специальная подготовка. Перед началом процедуры пациенту закапывают в глаза специальные препараты, расширяющие зрачок, — мидриатики: например, «Атропин», «Ирифрин» или др. Эти средства имеют небольшой побочный эффект: из-за сильного расширения зрачка качество зрения может ухудшиться на некоторый период времени, однако через несколько часов вновь нормализуется.

Что должно быть написано в рецепте на очки?

После проведения диагностических процедур врач выписывает рецепт, ориентируясь на который можно подобрать очки для коррекции зрения.

Вот какие параметры будут в нем указаны:

  • оптическая сила левого (OS) и правого глаза (OD);
  • расстояние между центрами зрачков в миллиметрах (Dp);
  • оптическая сила цилиндра (Cyl) со знаком «+» или «–», а также ось наклона цилиндра (Ax) для астигматических линз;
  • аддидация — разница в диоптриях между зонами зрения вдаль и вблизи, этот параметр необходим для бифокальных или прогрессивных стекол при коррекции пресбиопии.

Специалист даст подробную консультацию, в каком режиме лучше носить очки для зрения, в зависимости от степени миопии, а также некоторых других факторов.

При каких степенях близорукости нужно носить очки?

Первая степень близорукости (слабая). Ее значения лежат в диапазоне –0,5-3 диоптрии. При значении до –1D постоянного ношения очков, в принципе, не требуется, однако при необходимости долго смотреть вдаль (просмотр кино, вождение) их все же лучше надевать, чтобы глаза не уставали от длительного напряжения.
С целью профилактики дальнейшего ухудшения зрения и повышения его остроты при слабой степени близорукости, наряду с очковой коррекцией, целесообразно аппаратное лечение, специальная зрительная гимнастика для тренировки глазных мышц. Что же касается вопроса, не вредит ли ношение очков зрению при слабой степени, то врачи рекомендуют пользоваться ими в случае, когда необходимо хорошее зрение на дальних расстояниях. В домашней обстановке или работе с предметами вблизи в них нет необходимости.

Вторая степень близорукости (средняя). Для нее характерны значения оптической силы от –3 до –6D. В этом случае дальность расстояния зависит от оптической силы. Так, при –5 D дистанция, на которой он еще различает четко предметы, ограничена 25-30 см от лица. При средней степени следует быть особо внимательным к своему зрению. Это пограничное состояние, при котором близорукость может начать прогрессировать при нарушении гигиены зрения, под воздействием определенных факторов, особенно у детей. Для второй стадии миопии уже характерно истончение сосудов сетчатки, изменения в макулярной области. Пациентам со второй степенью миопии необходимо посещать офтальмолога минимум раз в полгода для проверки текущего состояния зрительных органов.

Третья степень близорукости (высокая). Значения начинаются от –6D и выше. Человек с сильной миопией одинаково плохо видит как вблизи, так и вдали. При сильных минусовых значениях видимость может сократиться до 10 см перед собой. Конечно, в таких случаях необходимо носить очки для зрения в постоянном режиме. Однако если оптическая сила слишком велика, то очковая коррекция может доставлять дискомфорт. Стекла при этом слишком толстые и искажают очертания предметов, сужают поле периферического зрения, в них быстро устают глаза и начинает болеть голова. В такое случае лучше рассмотреть ношение контактных линз или же, при отсутствии противопоказаний, провести операцию по лазерной коррекции, которая на долгие годы восстановит хорошее качество видения. Однако лазерная микрохирургия не проводится детям до 18 лет, а также по некоторым медицинским ограничениям.

Людям с третьей стадией близорукости нужно очень внимательно относиться к здоровью глаз. У детей может развиться прогрессирующая форма заболевания, которая лечится только специальной операцией — склеропластикой.

Носить очки при близорукости первой степени или нет постоянно, может решить сам человек, всё зависит от удобства, рода деятельности и т.д. А вот если величина миопии выше 3 диоптрий, то рекомендуется их постоянное использование.

Читать еще:  Корочки в ушной раковине

Очковая коррекция у детей при близорукости

Заболевание, как правило, начинает развиваться в детском возрасте, поэтому родителям очень важно следить за состоянием зрения ребенка, особенно если имеется наследственный фактор: один из родителей или оба близоруки, у малыша присутствуют врожденные офтальмологические заболевания и т.д. Многие часто интересуются, с какого возраста можно носить очки при близорукости ребенку.

После появления младенца на свет в обязательном порядке проводится осмотр его зрительных органов с целью определения различных аномалий. Врожденные анатомические и физиологические пороки диагностируются сразу, а вот наследственный фактор может стать толчком для развития близорукости в более позднем возрасте. Часто это происходит с началом школьного обучения, так как резко увеличиваются нагрузки на глаза. Родителям следует обращать внимание на состояние зрения ребенка — ухудшение проявляется характерными симптомами.

Очки выписывают детям с двух лет. Это вообще единственный способ коррекции до 8-10-летнего возраста — только после его наступления разрешена эксплуатация контактных линз.

Рекомендации по подбору оптики для детей

Портят ли очки зрение у ребенка? Правильно подобранные очки навредить не смогут. Важно выбирать схему коррекции в зависимости от степени патологии. Если близорукость незначительная, то пользоваться очками можно только во время урока или просмотра фильма, а в целом обходиться без них. При второй и третьей степенях рекомендовано носить средства коррекции постоянно. Очень важно подобрать оптимальный вариант, соответствующий всем индивидуальным характеристикам детских глаз.

Родителям нужно следить за тем, чтобы ребенок носил прописанные очки при близорукости, иначе миопия может начать прогрессировать.

Рекомендовано также делать специальные упражнения для укрепления глазодвигательных мышц, улучшения аккомодации и повышения остроты зрения (при слабых степенях). В ежедневный рацион необходимо включить полезные для глаз продукты.

Обязательны также посещения офтальмолога для проверки состояния зрения раз в полгода, особенно при средней и высокой степенях миопии.

Где лучше приобретать очки для зрения?

Ни в коем случае не стоит приобретать очки в сомнительных местах, тем более на уличных развалах. Обращайтесь с рецептом только в оптические салоны или специализированные центры, занимающиеся изготовлением очковых линз.

В салонах оптики тоже продаются готовые модели с определенными параметрами. Их разрешено использовать при совсем небольших степенях близорукости или дальнозоркости для кратковременной эксплуатации. Лучше же всего заказать очки по индивидуальному рецепту, так как в них будет соблюдено расстояние между центрами зрачков, подобраны диоптрии для каждого глаза. В готовых моделях оптическая сила обеих линз одинаковая, чего практически не бывает в реальной жизни.

Ношение некачественной оптики может сильно испортить зрение. Пользователи, приобретавшие такие сомнительные очки, жаловались, что через несколько часов ношения у них начинала болеть голова, глаза краснели и слезились, зрение затуманивалось. В таких изделиях нарушение зрения может начать прогрессировать. Только хорошие, качественные очки, купленные по рецепту после диагностики у врача, помогут скорректировать имеющиеся дефекты зрения и не допустить развития близорукости.

10 мифов о зрении (комментировать не могу)

10 мифов о зрении.

Важно уметь отделять правду от вымысла, особенно когда речь идёт о зрении. В этом вопросе много додумано без фактических оснований. Если пользоваться такой информацией, можно нанести себе или своим близким вред.

Миф № 1 «Если вы сидите очень близко к телевизору, вы вредите зрению»
Подтверждений тому, что сидя близко к телевизору человек портит зрение, нет. Сидит, где вам удобнее всего сидеть. Глаза могут устать от долгого сидения близко к телевизору в том случае, если комната плохо освещена или если на экране нечёткое изображение.

Миф № 2 «Чтение в темноте портит зрение»
Также как и сидение близко к телевизору, чтение в темноте может стать причиной того, что глаза устанут, но оно не может повредить вашему зрению в целом.

Миф № 3 «Некоторые упражнения для глаз могут улучшить зрение»
Для того, чтобы сохранить в тонусе глазные мышцы, нужно всего лишь быть живым и смотреть на мир. Все остальные дополнительные усилия – это перевод времени, который не принесёт пользу. Этот миф помог многим людям обогатиться, но вращение глазами никак не влияет на зрение.

Миф № 4 «Слишком много секса, особенно мастурбации, могут привести к слепоте»
Этот смехотворный миф ни в коем случае не может быть правдой. Если не вылечить сифилис, который передаётся половым путём, человек может ослепнуть, стать слабоумным и умереть. Отсюда происходит этот миф.

Миф № 5 «Ношение плохо подобранных очков вредит зрению»
На самом деле, для хорошего зрения нужно чтобы очки были правильно подобраны. Но неправильно подобранные очки не делают ваше зрение хуже.

Миф №6 «У слепых людей есть шестое чувство или экстрасенсорные способности»
Большинство людей с нормальным зрением не обращают внимания на другие органы чувств. Слепые люди вынуждены развивать другие возможности чувствовать, чтобы компенсировать потерянное зрение. Это не шестое чувство. Это усердная работа и практика.

Миф №7 «Можно не проверять зрение, пока вам не исполниться 40 лет»
Все должны следить за здоровьем своих глаз, что подразумевает и проверку зрения, независимо от того, есть ли с ним какие-либо видимые проблемы. Есть глазные болезни, которые нужно лечить; одна из таких болезней – глаукома. Она может проявиться и до сорокалетнего возраста.

Миф № 8 «Если надеть солнцезащитные очки, то можно без вреда для зрения смотреть на солнце»
Ультрафиолет от солнечных лучей всё равно будет попадать вам в глаза, повреждая роговицу, хрусталик и сетчатку. Таким образом, то, что вы смотрите на солнце, может стать не только причиной головной боли и временных глазных болей, но и послужить серьёзному повреждению глаз. Никогда не рассматривайте солнечное затмение. Прямой солнечный свет может меньше чем за минуту ослепить человека.

Миф № 9 «Ничего нельзя сделать, чтобы предотвратить потерю зрения»
Регулярная проверка зрения и его защита от солнца при помощи солнцезащитных очков помогут сохранить ваше зрение. Кроме того, при первых признаках потери зрения, таких как расфокусированное зрение или вспышки света в глазах, вы должны немедленно обратиться к врачу. В зависимости от болезни, если она обнаружена на ранней стадии и лечение подобрано правильно, потерю зрения можно замедлить или вообще остановить.

Миф № 10 «Хотя в очках видно лучше, со временем они ухудшают зрение»
Ношение очков никогда не навредит вашим глазам. После того, как вы начнёте носить очки, вы, наконец, увидите мир, который до этого был таким нечётким. Но до этого времени вы воспринимали эту нечёткость как норму. После того, как ваше зрение откорректировали очками, вы начали видеть чётче. Но если вы через несколько месяцев перестанете носить очки, всё вокруг станет таким же нечётким, как было до этого. А вам будет казаться, что раньше вы могли всё видеть без очков, теперь же вы не можете без них обойтись. На самом деле, просто изменилось ваше зрительное восприятие.

Читать еще:  Черные точки под грудью

Очки ухудшают зрение?

Некоторые люди предпочитают носить очки время от времени. Это связано с разными причинами: кому-то некомфортно в них, над кем-то подсмеиваются, кому-то не нравится его лицо в обрамлении очков. Однако вопрос касается не только эстетики и комфорта. Многие люди придерживаются точки зрения, что очки ухудшают зрение, если их носят регулярно.

В 2013 году были опубликованы итоги проведенного в Нигерии исследования. Почти 65% студентов, участвующих в опросе, считали, что очки вредят здоровью глаз. В Пакистане аналогичного мнения придерживается 69% населения, в индийском штате Карнатака – 30%. В Бразилии так считают даже медики. Есть ли основания для подобной точки зрения?

Людям приходится носить очки в основном из-за двух причин – дальнозоркости и близорукости. Первая патология в большинстве случаев вызвана возрастными изменениями. В 40-50 лет многие люди отмечают ухудшение зрения , трудности при чтении, к примеру, при слабом освещении. Процесс старения влияет на состояние хрусталика глаза, делая его менее эластичным, затрудняя перефокусировку, когда изменяется расстояние до объекта. Приходится покупать очки для чтения, когда не позволяют руки отодвинуть на необходимое расстояние книгу или меню от глаз.

Как ни странно, результаты и последствия долгосрочного ношения очков слабо изучены. Согласно имеющейся информации, ношение очков для чтения не оказывает влияния на зрение. Почему же столько людей убеждены в обратном?

Можно предположить, что зависимость от очков со временем увеличивается, поскольку хрусталик все больше деградирует. Люди чаще обращаются к очкам, делая вывод, что именно они являются причиной ухудшения зрения, несмотря на то, что подобная причинно-следственная связь отсутствует.

С точки зрения долгосрочной перспективы неважно, носит очки человек или нет. Однако если он напрягает глаза в процессе чтения, может возникнуть головная боль или дискомфорт в глазах.

Ухудшают ли очки зрение? Проблема верной корректировки

Когда же мы обратимся к детям, вопрос станет по-иному. Если родители в детстве ребенку неправильно подберут очки или не подберут вовсе, обязательно будут последствия.

В течение долгого времени считали, что при близорукости больше пользы приносит ношение более слабых очков, поскольку медленнее будет происходить удлинение глазного яблока, а соответственно, и ухудшение зрения. Объяснением служил следующий довод: когда человек носит очки, подобранные в соответствии с рецептом, то при фокусировке на расположенном вблизи предмете глазное яблоко будет стараться вытянуться, а именно это нужно предотвратить.

Результаты исследования, проведенного в 2002 году в Малайзии, продемонстрировали ошибочность данной гипотезы. В нем участвовало 94 ребенка с диагнозом близорукость, их разделили на 2 группы. В одной группе детям подобрали очки в соответствии с рецептом, в другой – слабее, чем было необходимо. В самом начале исследования возраст детей был от девяти до четырнадцати. На протяжении двух лет производили измерение длины глазных яблок спустя определенные промежутки времени. Исследование показало ухудшение зрения и большее удлинение глазного яблока у детей, которые носили более слабые очки.

Изданный в 2011 году Кокрановский обзор (данные обзоры готовит международное общественное объединение высококвалифицированных врачей – Кокрановское сотрудничество) исследований детей с диагнозом «близорукость» сделал вывод о пользе ношения подходящих, а не более слабых очков.

Недавно опубликованное, самое длительное в истории двадцатитрехлетнее исследование прогрессирующей близорукости говорит об обратном факте. В 1983 году в Финляндии в исследовании приняло участие несколько групп близоруких детей, поделенных по нескольким признакам. Группа, где дети читали без очков, показала самые слабые результаты, ухудшение зрения происходило интенсивнее по сравнению с теми, кто постоянно носил очки. Спустя три года всем детям были даны рекомендации носить очки постоянно. По происшествии 20 лет различия между группами выявлены не были.

По мнению известного хирурга-офтальмолога, очки, которые правильно подобраны, не могут нанести вред здоровью глаз.

Очевидный для всех факт, почему ребенок с плохим зрением должен носить очки. Т.к. его глаза тоже подвержены процессу обучения, отсутствие правильно подобранных очков может стать причиной развития амблиопии, так называемого «ленивого глаза», поскольку у сетчатки отсутствовал опыт получения ясного и точного изображения. Более того, обнаружили, что подобранные в соответствие с рецептом очки повышают скорость чтения и снижают вероятность развития косоглазия.

Но обратимся к взрослым. Область эта является слабоизученной. Оказалось, что подобных исследований пока никто не проводил.

По мнению хирурга Морфилдской офтальмологической больницы в Лондоне, профессора Анант Вишванатан, исследования отсутствуют, поскольку нет физиологических оснований думать, что очки ухудшают зрение.

Портится ли зрение от чтения? Какие очки нужны

Чтобы ответить на вопрос, портится ли зрение от чтения, необходимо изучить физиологические особенности организма. Корректные выводы помогут сделать тематические рекомендации офтальмологов. На основании полученных сведений будет не сложно составить список эффективных профилактических и лечебных мероприятий.

Портится ли зрение от чтения при плохом освещении?

В результатах отдельных исследований утверждают, что дискомфорт – временное явление! Глаз человека приспосабливается к определенной яркости. После завершения чтения в темноте и лежа во время отдыха болезненные ощущения исчезают без нанесения ущерба органам зрения. Этими аргументами доказывают отсутствие прямой связи между близорукостью и низким уровнем освещенности.

В действительности ухудшение фокусировки на дальних предметах определяется:

  • размерами роговицы, хрусталика;
  • взаимным расположением элементов оптической системы;
  • физиологическим состоянием сетчатки.

Недостаточная освещенность сама по себе не влияет и не оказывает негативное влияние на перечисленные объекты. Однако следует отдельно рассмотреть глазные мышцы. Для увеличения канала проникновения световых волн они расширяют зрачок. Другая группа при сокращении изменяет нужным образом размер хрусталика. При недостаточном свете книгу инстинктивно перемещают ближе, что увеличивает нагрузку. Одновременно повышается внутриглазное давление.

Подробное изучение процесса чтения пригодится для более точного анализа. При дневном свете в комнате человек переводит взгляд на другие предметы, отвлекается, делает перерывы для употребления пищи. Эти действия снижают уровень нагрузки на глаза даже без выполнения специальных расслабляющих упражнений.

Чтение ночью в постели лежа, да еще и в темносте сопровождается минимумом движений. В темной комнате другие предметы не видны, поэтому взгляд сосредоточен только на одной области. Отсутствие перерывов для отдыха глаз усугубляет ситуацию. Длительная фиксация мышечных групп в определенном положении способствует развитию близорукости. Продолжительная статическая нагрузка в некоторых ситуациях провоцирует спазмы.

Читать еще:  Как осветлить черные точки на носу

Из приведенных сведений можно сделать вывод о том, портится ли зрение от чтения при низком уровне освещенности. Как показано на примерах, следует учитывать комплексное воздействие негативных факторов. Кроме возможного усиления близорукости чрезмерное напряжение мышц вызывает головные боли. При плохой видимости человек реже моргает, что ухудшает смачивание роговицы и сопровождается жжением. Повышенное давление в глазах – одна из причин развития глаукомы. Атрофические изменения сетчатки способны нанести большой вред органам зрения.

Следует подчеркнуть негативное влияние плохой освещенности на работу головного мозга. В неблагоприятных условиях ухудшаются функции памяти и способности к обучению, замедляются обменные процессы. Психотерапевты отмечают возможность появления и развития депрессивных реакций, ухудшение самочувствия.

Покупаем очки и улучшаем свет в доме

Следующие рекомендации помогут исключить негативные воздействия:

  • для чтения выбирают место с лучшим освещением;
  • рабочий стол устанавливают напротив оконного проема;
  • выбирают качественные лампы, обеспечивающие равномерность светового потока в подходящем спектре излучения;
  • устраняют из поля зрения предметы, создающие отражения и блики;
  • чрезмерно яркие светильники устанавливают на большой дистанции от пользователей.

В частности, можно рассмотреть подробно принципы оценки искусственных источников света в доме и покупки специальных очков. Ближе всего к естественному солнечному спектру – классические лампы накаливания. Если для экономии приобретаются газоразрядные аналоги, проверяют качество пусковых устройств.

Купить очки для зрения для чтения следует с учетом ответственности производителей. Дешевые подделки неизвестных брендов способны нанести вред здоровью. Как правило, подобные очки для чтения не обеспечивают уровень освещенности, указанный в рекламных материалах. Некоторое увеличение начальных инвестиций уменьшит отмеченные риски. Дополнительное преимущество – продление реального срока службы и надежные гарантии.

Чтобы не ошибиться с размещением светильников, нужно изучить тематические строительные и санитарные нормативы. В этих документах установлен минимальный освещенности для кухни и спальни, коридора и ванной комнаты, офисных, производственных и других помещений. С применением специальных формул выполняют расчет для размещения светильника на оптимально высоте. Не сложно найти специализированное программное обеспечение для автоматизированной подготовки проекта.

Владельцам частных домов при плохом централизованном электроснабжении нужно установить стабилизатор и знать, портится ли зрение от чтения в темноте и сумраке. Этот блок поддерживает заданный уровень напряжения с высокой точностью. Такое оснащение предотвратит изменения яркости ламп накаливания. Светодиодные приборы укомплектованы соответствующей электроникой в серийном варианте.

Влияет ли чтение на телефоне или смартфоне на зрение?

Как показано выше, неблагоприятное воздействие оказывают повышенные нагрузки. Однако для комплексного анализа проблемы кроме рассмотренных физиологических факторов нужно учесть принцип формирования образа. Недостаточно качественную информацию мозг обрабатывает с большей интенсивностью, что кроме обшей утомляемости повышает вероятность появления головных болей.

Современные телефоны и смартфоны создают картинку из множества единичных элементов – пикселей. Этот параметр (разрешение) указывают в сопроводительной документации все производители экранов. По международным стандартам используют количество пикселей на один дюйм (PPI). Если видны отдельные компоненты, кроме общего ухудшения качества изображения увеличивается нагрузка органов зрения и головного мозга.

Портится ли зрение от чтения на экране смартфона Samsung Galaxy A50? По справочным данным PPI это модели составляет 450 . Для правильного расчета нужно привести несколько базовых определений:

  • разрешение человеческого глаза при 100% зрении – 1’ (угловая минута);
  • это значение эквивалентно 1/ 21 600 доли окружности;
  • параметр зависит от дальности объекта.

Стандартный футбольный мяч (68-70 см) будет восприниматься как одна точка, если установить его на расстоянии 740-760 метров от наблюдателя. При обычном пользовании экран смартфона размещают на удалении 35 см. Простыми вычислениями можно определить минимально различаемые размеры отдельного изображения:

  • длина окружности = 35*2*π ≈220 см;
  • одна минута = 220/ 21 600 = 0,010185 см ≈ 102 мкм;
  • при PPI 450 размер одного элемента изображения = 2,54/ 450 = 0,05644 см ≈ 56 мкм.

Полученное значение почти в два раз меньше расчетного. Это значит, что даже при близком тщательном рассмотрении отдельные пиксели не будут видны. Такая техника с большим запасом выполняет отмеченные требования. Более тщательная проверка позволяет выяснить другие значимые детали.

Производитель оснастил смартфон автоматической регулировкой яркости экрана в зависимости от плохого освещения, но не предупредил, вредит ли чтение зрению на телефоне. Действительные условия контролирует процессор, анализируя данные с фоточувствительной матрицы в режиме онлайн. Оптимальный уровень устанавливает пользователь по своему усмотрению.

В соответствии с результатами новых исследований синяя часть спектра сильно влияет на быструю утомляемость глаз. При чтении в темноте можно использовать специальные очки дя чтения книг в темноте, который корректирует распределение цветовой гаммы с целью снижения нагрузки.

Дополнительный плюсы:

  • особое антибликовое покрытие экрана;
  • широкий диапазон установок яркости.

Таким смартфоном удобно пользоваться в обычных и сложных условиях, но чтение в темноте ухудшает зрение, при чем значительно. Картинка у компьютера хорошо видна при ярком солнце. Работа за компьютером не нагружает глаза чрезмерно в темное время суток.

Для чтения книг можно приобрести специализированное устройство (букридер). Главное преимущество – особый экран, созданный по технологии e-ink. Оптические параметры создаваемого изображения приближены к характеристикам текста на обычном бумажном носителе. Как и в примере со смартфоном, современная «электронная книга» автоматически настраивает яркость с учетом действительного уровня освещенности. С помощью рассмотренной выше методики можно вычислить соответствие по PPI конкретной модели.

Выводы и дополнительные рекомендации

Создание комфортных условий снижает нагрузку на глазные мышцы, препятствует развитию близорукости, предотвращает неприятные ощущения и различные заболевания. Негативное влияние оказывает плохая организация, а не сам процесс чтения.

Для сохранения хорошего зрения тщательно подбирают источники света. Определенное значение имеет размещение приборов и рабочих мест. При покупке электронной техники проверяют в комплексе рассмотренные выше параметры. Нужно убедиться, что на определенном расстоянии от глаз не будут заметны отдельные пиксели.

Детские врачи офтальмологи советуют ограничивать использование компьютерной техники (30-45 минут в сутки для школьников начальных классов). Однако современные способы обучения подразумевают регулярное применение планшетов и ноутбуков. Для снижения нагрузки делают регулярные перерывы, специальную гимнастику глаз. Простое эффективное упражнение – последовательное перемещение взгляда на близкое и дальнее расстояние (фиксация и перерывы по 10-15 секунд).

Даже начальную близорукость нужно корректировать очками или контактными линзами. При необходимости – обращаются к специалистам для профессиональной диагностики, точного выбора методики лечения. Отдельные неблагоприятные изменения органов зрения можно блокировать или устранить с применением специальных физиологических процедур. Пригодится коррекция режима питания, регулярное употребление витаминов. Следует помнить о том, что качественная профилактика предотвращает появление и развитие опасных заболеваний.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector