Orchideya-salon.ru

Мода и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сильный отек лица

Почему опухло лицо?

Отёк лица может развиваться по ряду различных причин, к числу которых относятся травмы, аллергические реакции и инфекции. В редких случаях лицо опухает из-за анафилактического шока — опасного медицинского состояния, которое требует экстренной помощи врачей.

В текущей статье мы рассмотрим распространённые причины припухлости лица и обсудим методы, позволяющие избавиться от данной проблемы. Мы также очертим обстоятельства, при которых с отёком лица следует показаться врачу, и поговорим о профилактических мерах.

Возможные причины отёка лица

Ниже приведены наиболее распространённые причины отёчности лица.

Актиномикоз

Отёк лица должен оценить врач

Актиномикоз — редкая и потенциально опасная хроническая бактериальная инфекция, которая вызывает отёки и абсцессы в мягких тканях тела. Данное состояние обычно затрагивает рот, нос, горло, желудок и кишечник.

К числу других симптомов актиномикоза относится следующее:

При лечении людей с актиномикозом врачи обычно выписывают большие дозы антибиотика пенициллина. Если у пациента имеется аллергия на этот препарат, то ему будут предложены средства с аналогичным эффектом. Иногда для полного избавления от инфекции людям приходится лечиться несколько месяцев, однако следует понимать, что актиномикоз представляет собой неконтагоизное, то есть незаразное заболевание.

Аллергический конъюнктивит

Аллергический конъюнктивит — воспаление глаза, которое развивается вследствие аллергической реакции. К числу аллергенов относится следующее:

  • пыль;
  • споры плесени;
  • шерсть домашних животных;
  • пыльца.

Главным симптомом данного состояния являются покрасневшие и влажные глаза, в которых возникает чувство жжения и зуд. Кожа вокруг глаз может стать распухшей, особенно после пробуждения.

При любых формах конъюнктивита важно не тереть глаза, поскольку такие действия могут усугубить симптомы.

Люди могут предотвращать аллергический конъюнктивит, если будут избегать аллергенов. Лечение данного состояния предполагает прикладывание к воспалённым участкам холодных компрессов и приём лекарственных препаратов, например антигистаминов, а также противовоспалительных или стероидных капель для глаз.

Анафилактический шок

Анафилактический шок — острая аллергическая реакция. Это медицинское состояние, которое может привести к летальному исходу, и потому требует немедленной помощи врачей. Симптомы имеют склонность проявляться уже вскоре после взаимодействия организма с аллергенами, к тому же степень их проявления быстро обостряется. К числу симптомов анафилактического шока относится следующее:

  • затруднённое дыхание;
  • диарея;
  • отёк лица;
  • крапивница (красная, выступающая над поверхностью кожи сыпь с зудом);
  • зуд;
  • потеря сознания;
  • тошнота и рвота;
  • учащённое сердцебиение;
  • внезапное падение кровяного давления.

Если человек наблюдает симптомы анафилактического шока, ему необходимо срочно вызвать неотложную медицинскую мощь.

Ангионевротический отёк

Ангионевротический отёк — это отёк, который развивается в результате аллергической реакции на продукты питания, лекарственные препараты или другие аллергены, например укусы насекомых. Помимо припухлости лица, к числу симптомов ангионевротического отёка относится следующее:

При лёгком ангионевротическом отёке не всегда требуется лечение, хотя в таких случаях следует избегать воздействия на организм аллергенов. При умеренном и тяжёлом проявлении симптомов может понадобиться применение адреналина, антигистаминов или других препаратов.

Домашние методы ухода предусматривают использование холодных компрессов и ношение свободной одежды.

Перелом носа

Различные травматические эпизоды могут вызывать перелом носа. Такое повреждение также способно приводить к отёку лица и другим симптомам, например:

  • искривлению носа;
  • кровоподтёкам;
  • носовому кровотечению;
  • боли.

Перелом носа не всегда требует медицинского вмешательства, но после любых травм лица людям следует показываться врачу. Лечение, как правило, предполагает приём обезболивающих препаратов, наложение шин и прикладывание холодных компрессов. Некоторые пациенты в таких ситуациях нуждаются в операции.

Целлюлит

Антибиотики помогают лечить целлюлит

Целлюлит — бактериальная инфекция кожи, которая вызывает покраснение, отёчность и местное повышение температуры тела на затронутых участках. При целлюлите также может развиваться боль. Без лечения данное состояние может угрожать жизни.

К признакам острой инфекции относится следующее:

  • лихорадка;
  • озноб;
  • красные полосы, отходящие от сыпи.

Для лечения целлюлита врачи обычно выписывают антибиотики, которые пациенты принимают не менее пяти дней. Снизить дискомфорт также помогают обезболивающие препараты и полный покой для организма.

Синдром Кушинга

Синдром Кушинга — расстройство, которое возникает, когда организм начинает производить слишком большие объёмы гормона кортизола. Люди с синдромом Кушинга часто имеют вздутое и округлое лицо. Их кожа может легко подвергаться ушибам, а волосяной покров становится более густым.

Частой причиной синдрома Кушинга является приём больших объёмов глюкокортикоидов.

Некоторые виды опухолей также могут приводить к избыточному производству кортизола. Однако данное медицинское состояние редко бывает эндогенным, то есть вызванным внутренними патологическими процессами в организме.

По данным Национального института диабета, заболеваний пищеварительной системы и почек США, эндогенная форма синдрома Кушинга затрагивает от 40 до 70 пациентов на каждый миллион населения планеты.

Лечение зависит от причины проблемы. К вариантам терапии относятся препараты, снижающие содержание кортизола, а также операции, радиационная терапия и химиотерапия.

Аллергия на лекарства

Аллергическая реакция на специфические лекарственные средства может требовать неотложной медицинской помощи. Помимо отёка лица, она может вызывать следующее:

  • затруднённое дыхание;
  • лихорадку;
  • крапивницу;
  • зудящую красную сыпь;
  • учащённое сердцебиение;
  • расстройство желудка.

Людям важно сообщать своим врачам, стоматологам и фармацевтам о том, что они имеют аллергию на определённые лекарственные препараты, и избегать применения этих средств. Профессиональные медицинские работники смогут подобрать альтернативную и безопасную фармакологическую продукцию.

К числу распространённых причин аллергии на лекарства относится следующее:

  • определённые антибиотики, например пенициллин;
  • антиконвульсанты;
  • нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), например аспирин и ибупрофен;
  • препараты для химиотерапии.

Люди, страдающие аллергией, могут нуждаться в постоянном ношении медицинских браслетов, которые помогают подготовить окружающих к экстренным ситуациям.

Гипотиреоз

Гипотиреоз или недостаточно активная щитовидная железа — это медицинское состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком низкие объёмы гормонов. Гормоны щитовидной железы помогают организму регулировать использование энергии.

Опухшая кожа на лице — один из симптомов гипотиреоза. К числу других симптомов относится следующее:

  • запоры;
  • депрессия;
  • сухая кожа;
  • утомляемость;
  • высокий уровень холестерина;
  • мышечная слабость;
  • болезненные или скованные суставы;
  • снижение частоты сердечных сокращений;
  • набор лишнего веса.

Люди, которые сталкиваются с симптомами недостаточно активной щитовидной железы, должны встретиться с врачом для обследования. По информации Американской ассоциации щитовидной железы, порядка 60% людей с заболеваниями щитовидной железы, не знают о наличии у себя таких состояний.

Гипотиреоз нельзя вылечить, но при помощи приёма лекарств и внесения позитивных изменений в образ жизни, можно управлять его симптомами.

Преэклампсия

Преэклампсия — медицинское состояние, которое развивается у женщин во время вынашивания ребёнка и требует экстренного лечения. К числу его ранних признаков относятся увеличенное кровяное давление и повышенный уровень белка в моче. Преэклампсия может вызывать опасные осложнения — высокое кровяное давление, повреждение почек и печени, эпилептические припадки.

К симптомам преэклампсии относится следующее:

  • боль в животе;
  • постоянная головная боль;
  • внезапный набор веса;
  • отёчность лица и рук;
  • зрительные нарушения.

Для избавления от преэклампсии врачи могут порекомендовать ранние роды. Однако выбор лечения зависит от срока беременности и степени тяжести заболевания.

Если данное состояние развивается раньше 37 недели беременности, врач может порекомендовать наблюдение за состоянием пациентки со стороны медицинского персонала и приём препаратов для снижения кровяного давления и предотвращения эпилептических припадков.

Читать еще:  Себорея кожи лица лечение

Синусит

Синусит — распространённое медицинское состояние, которое возникает в результате воспаления носовых пазух и синусов.

Синусит может вызывать опухание и болезненность лица в области носа и глаз, а также следующие симптомы:

  • кашель;
  • утомляемость;
  • лихорадку;
  • головные боли;
  • заложенность носа;
  • ринорею;
  • болезненное горло.

Методы домашнего ухода предполагают поддержание водного баланса, прикладывание тёплых компрессов и лечение паром. Безрецептурные деконгестанты могут снизить степень заложенность носа, а болеутоляющие средства способны ослабить головные боли.

Если симптомы не отступают через несколько недель, это может указывать на то, что у человека представлена бактериальная инфекция, которая требует лечения антибиотиками.

Зубные инфекции

Зубные инфекции или инфекции дёсен могут вызывать отёчность в области подбородка. Они также вызывают болезненность на этом участке.

Стоматологи обычно выписывают антибиотики для лечения таких инфекций. Кроме того, они могут выполнить процедуру удаления нерва или повреждённой пульпы из поражённого зуба. С целью снижения дискомфорта люди могут применять полоскание ротовой полости солёной водой или использовать безрецептурные лекарственные препараты.

Синдром верхней полой вены

Синдром верхней полой вены — серьёзное медицинское состояние, которое вызывает отёчность и изменение цвета лица и шеи.

Верхняя полая вена — это крупная вена, которая несёт кровь от головы, шеи и верхней части грудной клетки к сердцу. Синдром верхней полой вены развивается, когда в этой вене развивается обструкция.

Обструкция часто становится результатом давления опухоли на вену вследствие развития рака лёгких или груди. Однако могут быть и другие причины, например туберкулёз или опухание щитовидной железы.

Симптомы синдрома верхней полой вены обычно развиваются постепенно. К их числу может относиться следующее:

  • одышка;
  • кашель;
  • трудности глотания;
  • головные боли;
  • головокружение.

При данном состоянии людям нужно срочно обращаться за помощью к врачу.

Фото отёков лица

Когда следует обратиться к врачу?

С врачом необходимо встретиться, если отёк лица не исчезает через несколько дней, а также в тех случаях, когда данная проблема сопровождается другими симптомами, например болью, покраснением или зудом.

Неотложную медицинскую помощь следует вызвать, если у человека наблюдаются симптомы анафилактического шока, а также в тех случаях, когда он попал под воздействие опасных аллергенов или был укушен ядовитым насекомым.

Неотложное медицинское внимание следует искать при развитии симптомов синдрома верхней полой вены. С этими симптомами необходимо хорошо ознакомиться тем людям, у которых диагностирован рак, а также их родственникам.

Профилактика

Не все причины отёчности лица можно предотвратить, однако следующие рекомендации могут прийти в помощь:

  • избегайте известных аллергенов, в том числе проблемных продуктов питания и лекарств;
  • соблюдайте правильную гигиену ротовой полости путём регулярной чистки зубов щёткой и нитью во избежание инфекций зубов и дёсен;
  • придерживайтесь здоровой диеты и снижайте уровень стресса для стимулирования иммунитета, который защищает организм от инфекций, вызывающих отёки.

Заключение

Существует множество причин припухлости лица — травмы, инфекции, аллергические реакции и другие состояния. Одни легко поддаются лечению, другие являются очень серьёзными и могут требовать немедленной медицинской помощи.

С врачом следует встретиться, если через несколько дней отёк лица не проходит или сопровождается другими симптомами. Неотложное внимание медиков нужно искать при тяжёлых симптомах, например при затруднённом дыхании, низкой частоте сердечных сокращений, нарушениях речи или помутнении сознания. Эти симптомы могут указывать на анафилактический шок — острую аллергическую реакцию, которая иногда становится причиной смерти.

Если такие симптомы появляются у человека с диагностированным раком, его также следует незамедлительно показать врачу.

Отечность: Почему отекает лицо и что делать

Зачастую в виде отеков могут проявляться патологии со стороны внутренних органов. Нарушения в работе внутренних органов, которые ведут к изменениям концентрации белков, солей или повышению давления в венах и капиллярах, могут давать отеки как лица, так и других участков тела. Может отекать лицо при патологиях сердца или сосудов, нарушениях эндокринного обмена, заболеваниях почек или мочеполовой системы. Кроме того, причины отеков кроются в болезнях печени, ревматических поражениях организма или поражениях вен, проявлении аллергических реакций.

Отек — это избыточное накопление внеклеточной жидкости, возникающее в силу различных внутренних или внешних влияний. Многие женщины сталкивались хотя бы раз в жизни с отеком лица утром или к вечеру, что существенно влияет на внешний вид и может быть признаком серьезных расстройств в обменных процессах, одним из симптомов соматических или иных заболеваний. Почему же лишняя вода копится в области тканей лица, что мешает ей покинуть тело?

Отеки на лице: причины и симптомы

  • Отек лица у женщин
  • Различные болезни как причины отеков
  • Почему еще отекает лицо?
  • Характерные особенности отеков лица, вызванных патологиями
  • Что делать?

Отек лица у женщин

Когда формируется отек лица, всегда необходимо выявление его причин, так как это не только дефект внешнего вида, который сложно скрыть при помощи косметики и простых процедур. Часто возникающие отеки на лице являются симптомом достаточно серьезных заболеваний, особенно, если из-за скопления жидкости сложно открыть глаза, лицо деформируется и приобретает неестественное выражение.

У совсем юных девушек отек лица, который развивается после сна, могут провоцировать косметические средства, применяемые без рекомендации специалиста или не подходящие им по составу и действию.

Чрезмерная активность отдельных компонентов косметических средств — масках, кремах, сыворотках — приводит к выходу жидкости из клеток кожи и удалению ее из межклеточных пространств. От тканей лица в мозговые регулирующие структуры посылаются импульсы, которые сигнализируют об обезвоживании. Это приводит к тому, что формируется перераспределение жидкости за счет действия гормонов и других веществ, что в результате дает отек лица. Важно выявить и исключить негативно влияющий препарат из употребления.

Другой вариант, дающий отек лица при использовании косметических средств — это аллергия. При ней формируется избыточная чувствительность к компонентам средства, что приводит к реакциям воспаления и притоку жидкости в зону негативной реакции. При этом не только отекает лицо, но и развиваются зуд, краснота, иногда формируются мелкие пузырьки и корочки.

Различные болезни как причины отеков

Зачастую в виде отеков могут проявляться патологии со стороны внутренних органов. Нарушения в работе внутренних органов, которые ведут к изменениям концентрации белков, солей или повышению давления в венах и капиллярах, могут давать отеки как лица, так и других участков тела. Может отекать лицо при патологиях сердца или сосудов, нарушениях эндокринного обмена, заболеваниях почек или мочеполовой системы. Кроме того, причины отеков кроются в болезнях печени, ревматических поражениях организма или поражениях вен, проявлении аллергических реакций.

При наличии этих или других заболеваний, отеки исчезнут только после того, как будет проведено полноценное лечение основной причины.

Почему еще отекает лицо?

Кроме заболеваний, есть еще ряд состояний, при которых также отекает лицо. Их влияние необходимо учитывать при выявлении истинной причины отека. Сюда можно отнести злоупотребление алкоголем любой крепости, особенно сильно задерживают жидкость слабоалкогольные газированные напитки.

Зачастую отекает лицо при употреблении избыточного количества жидкости, особенно в летнее время.

Причинами отеков могут быть различные ограничительные диеты для снижения веса, питание с дефицитом белка или полное голодание, постоянное переутомление, хроническая усталость с бессонницей или систематическим недосыпом, переохлаждение или же длительное пребывание на солнце с перегреванием.

Читать еще:  Питательная маска для жирной кожи лица

Может наутро отекать лицо после обильных поздних ужинов с избытком соленого, острого или жирного.

Негативно на баланс жидкости в организме влияет дефицит витаминов и минеральных компонентов, особенно нехватка калия и избыток натрия.

Есть и чисто женские причины отеков, такие как проявление предменструального синдрома или беременность, проблемы с работой щитовидной железы.

Характерные особенности отеков лица, вызванных патологиями

По характеру отеков в некоторых случаях можно самостоятельно заподозрить их причину и принять необходимые меры. Некоторые виды отеков, формирующиеся при соматической патологии, имеют специфические черты, отличающие их от всех остальных.

Так, «сердечные» отеки имеют особенности по времени возникновения. Обычно это вторая половина дня и вечер, они достаточно плотные, при этом не только лицо может накапливать жидкость, но и конечности — руки и ноги, особенно в области кончиков пальцев. За время отдыха или сна их интенсивность снижается. Чтобы выяснить причину подобного состояния, необходима помощь врача-кардиолога.

Отеки, которые типичны для проблем с почками и мочевой системой, формируются наутро. Обычно они охватывают нижние веки и щеки, сам отек водянистый и неплотный. На фоне отечности может быть повышено давление, уменьшено количество мочи, она становится более насыщенной по цвету. Выяснить точные причины таких отеков сможет нефролог, он же и будет заниматься их устранением.

Отек в результате контакта с аллергеном нарастает быстро, буквально на глазах, на его фоне может проступать сыпь, возникает зуд, затрудняется дыхание. Отекает не только лицо (веки, губы, щеки), но и шея. Такие реакции возможны при применении медикаментов, употреблении отдельных видов пищи, реакции на пыльцу. Чтобы устранить подобные отеки, необходимо полное прекращение контакта с аллергеном и консультация врача-аллерголога.

Когда отекает лицо в результате проблем с венами, то на фоне отечности кожа приобретает синюшный или багровый оттенок, расширяются вены на шее или подкожные в области лба и висков. Подобные проблемы должны стать поводом для обращения к флебологу или терапевту.

Что делать?

Изначально, при выявлении отечности лица, нужно начать с простых мер. Отказаться от приема алкоголя, сократить в рационе количество соли, острых и пряных блюд, особенно в вечерние приемы пищи.

Необходимо потреблять достаточное количество жидкости, при этом распределив ее больший объем на первую половину дня, несколько сократив потребление к вечеру.

Важно спать не менее 7-9 часов в сутки, ложиться и вставать в одно и то же время, отказаться от работы за компьютером хотя бы за 2 часа до сна.

Важно обогащать рацион за счет свежих фруктов, зелени, белковой пищи. Кроме того, нужно заниматься спортом, вести активный образ жизни и часто бывать на свежем воздухе.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Отеки на лице и теле: почему появляются и как устранить

Ольга Бистерфельд, опубликовано 17 февраля 2020, 06:00

Каждый из нас хотя бы раз в жизни просыпался утром с опухшим лицом, после рабочего дня чувствовал тяжесть в ногах или ни с того ни с сего вдруг прибавлял в весе. Но мало кто знает, что причина таких неприятностей часто кроется в отеках. Из этой статьи вы узнаете, что такое отеки, почему они появляются и как их устранить.

Что такое отек

Отек (лимфостаз) — это застой лимфы, вызванный нарушением ее оттока и скоплением в тканях межклеточной жидкости. Она может появиться на любом участке тела.

По мнению врачей, отеки становятся внешне заметны, когда задержка жидкости в организме составляет более 5 литров.

Причины лимфостаза на лице и теле

Выделяют две группы основных причин застоя лимфы.

1. Медицинские. Отеки могут быть вызваны такими заболеваниями, как:

  • гипертония;
  • сахарный диабет,
  • аллергии (на лекарства, продукты питания, укусы насекомых, бытовую химию);
  • гормональные нарушения (сюда относятся и заболевания щитовидной железы);
  • патологии печени;
  • сердечная и почечная недостаточность.

2. Немедицинские. Застой лимфы происходит вследствие:

  • малоподвижного образа жизни;
  • неправильного питания (когда человек употребляет много сладкой, соленой пищи и мало клетчатки);
  • нарушения осанки;
  • нарушения режима дня — периодов сна и бодрствования (привычка поздно ложится спать или поздно вставать;
  • неправильной позы во время сна (на животе, лицом в подушку);
  • избыточного веса;
  • ношения тесной одежды и обуви;
  • дефицита в организме витаминов группы В;
  • предменструального синдрома
  • солнечных ожогов
  • стресса
  • беременности и токсикоза.

Если ваше лицо постоянно отекает, возможно у вас:

  • “гаджетовая” шея;
  • перенапряжена грудинно-ключично-сосцевидная мышца или мышцы задней поверхности шеи;
  • скрытое воспаление в организме;
  • недостаток воды из-за нарушенного питьевого режима;
  • перебор с инъекционной косметологией, вещества которой перекрывают кровеносные сосуды, нарушая их проходимость;
  • хронический недосып.

А теперь поговорим о том, как распознать отек.

Симптомы отеков на лице и теле

Отеки по месту локализации бывают двух видов:

  1. Внешние: заметны невооруженным глазом на ногах, руках, лице, видна общая пастозность.
  2. Внутренние: отекают органы. Выявить такие отеки можно только по определенным симптомам и диагностике.

Видимый отек распознать просто. В месте застоя лимфы кожа сухая, бледная, иногда блестящая. При надавливании на отек пальцем, на коже остается небольшая ямка.

Если у вас явный отек конечностей, вы точно его заметите. Обувь становится тесной, появляется ощущение, что она вам мала. То же самое происходит и с руками: кисти опухают, кольца начинают сдавливать пальцы, вокруг них появляются складки кожи.

Если отекает лицо, оно становится одутловатым и словно “заплывает”. Видны припухлость век и мешки под глазами.

Также к симптомам застоя лимфы относятся:

  • целлюлит;
  • хронические синуситы;
  • частые простудные заболевания;
  • точечные высыпания и воспаления на коже, особенно в месте локализации лимфоузлов (на лице они обычно появляются на лбу, височной впадине, подбородоке, около ушей);
  • чувство постоянной усталости.

Чем опасен лимфостаз

Помните, что сам по себе отек — это не заболевание, а лишь симптом того, что в организме что-то не так. Задержка жидкости в тканях не является нормой.

При лимфостазе до 83% вредных веществ скапливается в межклеточном пространстве. Загрязняется лимфатическое русло, развивается лимфотоксикоз. Из-за этого повышается нагрузка на органы выведения и детоксикации: печень, кишечник, почки.

Скопившиеся в лимфе токсины выводятся из тела через дополнительные пути — слизистые покровы и кожу. Отсюда может появиться угревая сыпь, покраснения, сухость кожи, ухудшиться цвет лица.

Также при застое лимфы:

  • замедляются и нарушаются обменные процессы в организме, что способствует кислородному голоданию клеток и преждевременному старению вен, сосудов, окружающих тканей;
  • ослабляется иммунная система;
  • возрастает риск интоксикации.

Застой лимфы вызывает хроническую отечность, гипоксию тканей, нарушение водно-электролитного баланса и метаболических процессов, дистрофические и склеротические изменения.

Как устранить отеки

Чтобы снять отек, необходимо наладить постоянный отток межклеточной жидкости.

Это можно сделать с помощью:

  • Лимфодренажного массажа (процедура, которая воздействует на лимфоузлы и позволяет ускорить движение жидкости в организме). Внимание, есть противопоказания!
  • Приемов ЛФК и фейсфитнеса (лимфодренажных упражнений для лица и тела).
  • Тейпирования.
Читать еще:  Отбеливающий крем для лица фаберлик отзывы

Кинезиотейпы избавят вас от отеков на лице и теле быстро и безболезненно: улучшат отток жидкости из тканей, помогут ей равномерно распределиться по организму. Эффект от тейпа усиливается при движении.

Также за счет тейпирования:

  • улучшится тонус и эластичность мягких тканей;
  • уменьшатся возрастные изменения кожи: мимические морщины, мешки и темные круги под глазами.

Как накладывать тейп при отеках:

  1. Якорь без натяжения наклеивается в проекции области крупных лимфатических сосудов. На лице распространённой аппликацией является осьминожка с якорем в проекции околоушных лимфатических узлов.
  2. Тонкие лучи кинезиотейпа накладываются веерообразно без натяжения по ходу основных лимфатических сосудов. Аналогичная манипуляция проделывается и со второй половиной лица.
  3. Чтобы активировать тейп, нужно слегка потереть его по всей протяженности.
  4. Для лучшего эффекта рекомендуется также приклеить веерообразный тейп с якорем в проекции надключичных лимфоузлов. Его лучи направить к надчелюстным и околоушным крупным лимфатическим сплетениям.
  5. Носить кинезиотейпы, наклеенные по лимфодренажной методике, следует от 30 минут до 12 часов.

Если перечисленные процедуры не помогли вам снять отеки, обратитесь к врачу. Возможно, причиной лимфостаза в вашем организме является серьезное заболевание.

Профилактика отеков

Есть несколько общих рекомендаций, которые помогут вам предотвратить появление отеков на лице и теле.

  • Старайтесь по утрам делать зарядку. Если у вас сидячая работа, обязательно проводите небольшую разминку в течение дня, больше ходить и двигаться.
  • Следите за осанкой.
  • Соблюдайте питьевой режим. Вечером не пейте много жидкости, откажитесь от соленой и сладкой пищи, алкоголя и табака.
  • Клейте тейпы, когда вам удобно: утром, днем или вечером.
  • Все лимфодренажные практики старайтесь выполнять до обеда.
  • Контролируйте нагрузку на ноги, не поднимайте больших тяжестей, носите легкую и удобную обувь. Ухаживайте за кожей ног, следите за ссадинами, царапинами и потертостями;

Еще больше информации о том, какие приемы помогут вам предотвратить и устранить отеки, найдете в моем профиле в Инстаграм. Я собрала для вас лучшие лимфодренажные практики и записала по ним подробные видеоинструкции.

Надеюсь, эта статья была вам полезна. Желаю свободы от отеков!

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции OrganicWoman

Отечность лица: причины

Идеальное утро выглядит так — проснулись, умылись, выпили кофе, отправились по делам. Но иногда после сна лицо имеет помятый вид, и даже прохладный душ не может решить проблему отечности. Расскажем, как исправить положение.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

О чем говорят отеки

Отеки на лице знакомы женщинам любого возраста. Ну а чего еще ждать при таких исходных данных: стресс, сидячий образ жизни, несбалансированный рацион и такая усталость, что после работы нет сил даже макияж смыть перед сном? А еще иногда вечеринки случаются — со всеми вытекающими (точнее, отекающими) последствиями. В общем, вы поняли: наше лицо может многое рассказать о нашем образе жизни.

Отеки могут многое рассказать о вашем образе жизни. © Getty Images

Справедливости ради стоит отметить, что отеки — не всегда показатель нарушения правил ЗОЖ. Иногда это тревожные звоночки, которые говорят о серьезных неполадках в организме.

Отеки вокруг глаз бывают следствием ночного образа жизни, злоупотребления алкоголем или поглощения слишком большого объема жидкости в вечернее время. Кстати, курение — тоже среди причин утренних отеков.

Отек лица к вечеру может сигнализировать о проблемах сердечно-сосудистой системы.

Если утром отек сосредоточен в области щек и под глазами, стоит обратить внимание на работу почек.

Отек лица с покраснением кожи и изменением дыхания говорит об аллергической реакции.

Основные причины отечности лица у мужчин и женщин

Принцип формирования отеков у мужчин и женщин одинаковый. Вследствие определенных причин в коже скапливается внеклеточная жидкость, которая не выводится естественным путем. Причин этому явлению много. Перечислим основные.

Аллергия

Отек, типичный для аллергии, ни с чем не спутать. Лицо краснеет или покрывается сыпью, становится тяжело дышать.

Алгоритм действий такой: срочно выпить антигистаминный препарат, сразу обратиться к врачу либо вызвать «Скорую помощь». В противном случае ситуацию можно довести до отека Квинке, а это уже серьезно.

Проблемы с почками

Для отеков, которые появляются при неправильной работе почек, характерен такой сценарий: выпили воды чуть больше обычного — нижние веки и скулы наутро налились тяжестью.

Гормональные нарушения

В период менопаузы многие женщины замечают, что стали отекать чаще обычного. Ничего удивительного: гормональный дисбаланс иногда приводит к такой неприятности. Но как только вы выясните причину, с этим видов отеков можно эффективно бороться.

Нарушения сна

Очень часто к отечности ведет нехватка сна. Это очевидно для тех, кто много работает за компьютером по ночам.

Как снять отеки лица в домашних условиях?

Хорошая новость в том, что отеки — наименьшее из зол, угрожающих нашей красоте. Если ситуацию взять под контроль, то победить их можно. Запоминайте, что надо сделать.

Если начать вовремя ухаживать за кожей, отеков можно избежать. © Getty Images

Изменить уход за кожей

Делать массаж лица

Хороший метод для снятия отеков лица — лимфодренажный массаж. Он особенно актуален, если проблема носит постоянный характер. Запишитесь на курс к хорошему специалисту: лицо будет меньше отекать уже после первого сеанса.

Профилактика отеков

Лучшее решение проблемы отеков — разумеется, профилактика.

Физические нагрузки, ходьба и бег сводят отеки на нет. © Getty Images

Ежедневная гимнастика по утрам снижает риск отеков и даже разгоняет уже имеющиеся всего за 40–45 минут интенсивных занятий.

Если вы заметили у себя склонность к утренним отекам, поменяйте подушку на более высокую, чтобы голова находилась в чуть приподнятом положении.

Пересмотрите рацион и исключите потенциальные аллергены: молоко, орехи, острые приправы. А вот гречка, яблоки, огурцы, петрушка, баклажаны, курага не просто полезны, но и помогают бороться с отечностью.

Не стоит вечером пить слишком много воды.

Не злоупотребляйте алкоголем. Даже слабоалкогольные напитки ведут к задержке жидкости в организме.

Всегда смывайте перед сном косметику.

Спите не менее 8 часов.

Больше двигайтесь, отдыхайте активно.

Обзор средств

Активатор молодости для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux Light-Pearl, Lancôme

Способствует сокращению припухлостей под глазами, темных кругов и мимических морщин.

Уход против морщин для повышения упругости и эластичности кожи Hyalu B5, La Roche-Posay

Витамины группы В и гиалуроновая кислота способствуют повышению плотности и упругости кожи.

Крем против морщин и для упругости кожи для сухой кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Кофеин тонизирует, аденозин говорит «стоп» появлению морщин, неогесперидин защищает кожу, а рамноза стимулирует выработку коллагена для упругости.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector